求助，和女朋友do爱进去就射

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小弟今年22，前段时间刚交了一个女朋友，第一次谈恋爱，之前都是自己安慰小兄弟，差不多有十年时间。
两个人前两次do的时候，时间差不多在半个小时，之后时间极速缩短，每次出去开房，前戏十分钟，进去就射，主要感觉对象里面很暖很紧，只是龟头抽插的话可以坚持时间长些，如果插很深，感觉包裹感很足的话，就射的很快。第一次结束，歇半个小时左右第二次do的话，又可以在四十分钟左右。
所以现在现在小弟很疑惑，自己算不算早泄，算不算龟头敏感，如果是的话，应该怎么锻炼或者调整一下，谢谢各位老哥！
（补充，和对象在一起到现在三个月，因为工作原因很忙很累，俩人差不多半个月出去开一次房，所以是否有工作压力和半个月没有释放导致的原因）

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我也是

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主要还是调整好心态